习练八段锦 健身养正气

        近日，一职专工会组织教职工习练中国传统保健功法——八段锦，受到了广大教职工的欢迎。

        八段锦历史悠久，起源于北宋时期。其动作舒缓圆润，姿态高雅大气，强身效果显著且简单易学，经常习练可以达到强身健体、颐养心神、防病治病的作用。

        为确保习练的专业性，校工会专门邀请了市中医院的专业医护人员担当教练。此次活动组织严密，历时两周，保证教职工在不影响工作的前提下都能参加习练。并设立出勤奖励政策，倡导全员参与。学习结束后，校工会还将组织全体会员进行八段锦比赛，以赛促练，保证学而有效。

        4月17日上午是八段锦的第一次习练，规定时间还没到，教职工们就早早来到了操场，签到、排队、等待着习练的开始。9点整八段锦学习准时开始，教练将动作分解开来，逐个动作的带领大家练习，老师们在台下一丝不苟的跟练，还不时的相互探讨，力求到位。助教老师穿梭在老师们中间为大家纠正动作，几节练习下来身体就微微发热，全身舒展畅快。

        一职专工会组织这次习练活动，旨在关心教职工的身心健康。针对教师的职业特点，长期伏案工作、体育锻炼少、身体“亚健康”等，精心选择了八段锦作为工间健身项目，进一步丰富了教职工的文体生活，增强了学校凝聚力，营造了健康、积极、正能量的校园氛围。

        （撰稿：闫瑾   审稿：王建斌）